Météo-France abaisse le niveau de plan canicule du Haut-Rhin en vigilance jaune. Les températures devraient baisser ces prochains jours même si elles resteront généralement supérieures aux valeurs normales de saison.

Malgré la petite baisse de température, n’oubliez pas de suivre les recommandations sanitaires suivantes pour vous protéger et lutter contre les excès de chaleur  :

•  maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, aérez la nuit s’il fait plus frais) ;
•  buvez régulièrement et fréquemment de l’eau (1,5 l) sans attendre d’avoir soif, et continuez à manger normalement;
•  rafraichissez-vous et mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour (notamment le visage et les avants bras au moyen d’un brumisateur ou d’un gant de toilette). Utilisez ventilateur et /ou climatisation si vous en disposez ;
•  portez un chapeau et des vêtements légers si vous devez sortir ;
•  passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque, grandes surfaces … ) ;
•  évitez de sortir aux heures les plus chaudes (11h-21h) et de pratiquer une activité physique ;
•  prenez régulièrement des nouvelles de vos proches, notamment des personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées. Accompagnez les dans un endroit frais ;
•  osez demander de l’aide dès que nécessaire ;
•  appelez un médecin, en cas de malaise ou de troubles du comportement.

En cas de besoin, la plateforme téléphonique d’information canicule reste à votre disposition :